Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wnioski


Chudnę, gdy trenuję i trzymam się diety. Wszelkie pozorowane działania,  że niby odkurzyłam, to mam zaliczone ćwiczenia,  albo w restauracji zjadłam sałatkę, to trzymam się diety, nie dają skutku. Dobrze,  że waga raczej stoi, a nie rośnie,  ale to za mało, żeby schudnąć.  To jednak wysiłek, dyscyplina i spokojne dążenie do celu daje rezultaty. Ech, to nie brzmi,  jak cechy, które w sobie odnajduje. No, nic,  poszukam.

  • Kasiaa1979

    Kasiaa1979

    8 kwietnia 2022, 13:09

    Niestety mam podobne spostrzeżenia. Takie zwykłe, codzienne czynności to za mało. Ja też potrzebuję codziennych treningów. Także trzymam kciuki za to, żeby nam się chciało ćwiczyć 😊

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.