Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy dzień


jestem lekko przemęczona zmianami. wczoraj zdobyłam się z odwagą pójść na aqua fitness. Gorąco polecam. I co? W basenie same starsze panie. Odwrotnie niż w klubach. 

Jem owsiankę z jogurtem, jabłkiem, śliwką i nasionami słonecznika. 

tempo życia zawrotne ale nie dopuśćmy by odbierało nam to radość życia. waga bez zmian :( ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.