Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiar


Dziś pomiar mojego ciała.:) Po tygodniu ciężkich zmagań:) a dokładnie to:
Wyniki pracy z Ewką codziennie skalpel lub turbo albo to i to.
Bieganie prawie codziennie ok 8-10km czasem mniej
 i ok 10km nordic walking.czasem albo to albo to a czasem dwa jeden po drugim.
Są efekty:) Widać gołym okiem:) to napędza do dalszej walki o wymarzoną figurkę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.