Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kalorie

poniedziałek
kawa z mlekiem i 2łyżeczkami cukru 90kcl
2kromki chrupkiego pieczywa 56
herbata z 2łyżeczkami cukru 89
buka 300
margaryna 70
4plasterki polędwicy 48
4krokiety z kapusta i grzybami 616
razem 1180
wtorek
jogurt 175
pizza 600
bułka do hod dogów 332
2 parówki 244
kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami cukru 90
razem 1441 wiec o 241 za dużo do tego zrobię dziś z 60 brzuszków jutro dzień mleczny wiec głodówka