Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wróciłam


Troszkę mnie nie było ale postanowiłam znów pisać po moim trudnym okresie udałam się do lekarza od chorób metabolicznych  który podał mi wskazówki co robić by schudnąć i mi się udało w miesiąc schudłam 3 kg. Ale po urlopie  znów przytyłam wiec musze zaczac wszytsko od nowa i postanowiłam sie z wami podzielić zacznę od poniedziałku zapisywac moje posiłki najważniejsze   nie przekroczyć 1200kcl  i raz w tygodniu głodówka a za miesciac do kontroli ciekawe czy tym razem lekarz znów mnie pochwali czy znów powie nie stosowała pani diety!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.