Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2013 - podsumowanie

dziś zaczynam prowadzić dziennik Rok z Ewą Chodakowską.
będzie to wyzwanie i mam nadzieję że to zmotywuje mnie do walki;)

rok 2013?
od połowy roku jakieś -10 kg. całego roku nie biorę pod uwagę, bo po prostu nie pilnowałam wagi.
bywało różnie, ale to był przełomowy rok jeśli chodzi o rzeczy które sobie uświadomiłam. mianowicie:
że nie ma efektów tak od razu i że trzeba się pomęczyć.
poznałam fajne zasady w waszych pamiętnikach.

dziękuję Wam za miłe słowa;)
zaczynam rok z Vitalią (w zeszłym nie byłam od początku roku)
trzymajcie się! :*