Przez weekend by艂am u rodziny w go艣ciach聽馃槑 mi艂o sp臋dzony czas ale niestety dieta leg艂a w gruzach i by艂o te偶 sporo alkoholu 馃檲 nie b臋d臋 si臋 rozpisywa膰 co konkretnie by艂o jedzone i pite bo nie ma to sensu w ka偶dym razie na drugi dzie艅 obudzi艂am si臋 z b贸lem g艂owy i brzucha 馃あ Jednak po miesi膮cu ca艂kowitej abstynencji od alkoholu i trzymania diety organizm chyba dozna艂 szoku bo p贸艂 dnia m臋czy艂a mnie biegunka i md艂o艣ci 馃槚
Nie wchodz臋 na wag臋 bo na pewno posz艂o w g贸r臋.
Od jutra zn贸w wracam na w艂a艣ciwe tory.
Znalaz艂am przez przypadek na fb trenerke personaln膮 i zaciekawi艂a mnie swoimi 膰wiczeniami z gumami oporowymi. Mam ochot臋 spr贸bowa膰 takiego treningu- wygl膮da zach臋caj膮co聽
