Śniadanie (nie ma fotek, bo baterie do aparatu się ładowały:/):
zielona herbatakromka z sałatą, pomidorem, ogórkiem i ziołami:)jogurt pieczone jabłko z cynamonem (1/4 objętości)II Śniadanie:
jogurt pieczone jabłko z cynamonem (1/4 objętości)brzoskwiniabananczerwona herbata
Polecam Wam bardzo dobry jogurt:)
Obiad:
zielona soczewica z sałatą lodową, rzodkiewką, ogórkiem i ziołami (mniam również bardzo Wam polecam soczewicę:) a tutaj zdjątko mojego obiadku:)
Niestety nie dałam rady zjeść całości więc będzie pewnie na kolację:P
Podwieczorek:
bułka słodka piwko ( nad tym ubolewam, no ale trudno:P:)
Kolacja:
reszta z obiadku i ogólnie do tego wszystkiego dzisiaj to jakieś 2 l wody:)Aktywność fizyczna:
sprzątanie (wycieranie kurzy, odkurzanie, mysie podłóg:) 1,5hspacer z psem 0,5hkrótkie ćwiczenia rozgrzewające 10 min praca na działce 2h
Yekaterina77
6 lipca 2012, 19:46No jedzonko wygląda rewelacyjnie:) nie dziwię się że tak mało ważysz jak jesz tak zdrowo, powinnam brać z Ciebie przykład ale ja chyba mam na starość mniej silnej woli:) pozdrawiam serdecznie
Julia1993
6 lipca 2012, 15:48oo, obiad to normalnie .., poezja . :D powodzenia ; **