Hej:) dzisiaj maiłam kolejny męczący dzień, ale jakoś zeszło
ogólnie jestem zadowolona z dzisiejszych posiłków, dałam radę i nie zgrzeszyłam :) Udało mi sie zjesc dzisiaj 4 małe posiłki, dążę do 5 małych ale jakoś mi zawsze czasu braknie:P
Tak jak w tytule zamierzam w najbliższym czasie rozpocząć ćwiczenia a6w wiem, że lekko nie będzie, ale już nie raz wykonywałam jakieś mordercze ćwiczenia, więc mam nadzieję, że się uda:) A Wy ćwiczycie a6w??:) Jak tak to napiszcie czy są jakieś efekty tak naprawdę:) Ja nie mam jakiegoś dużego brzucha( prawie nie odstaje:), ale w ogóle nie jest wyrzeźbiony. Zrobiłam zdjęcia dzisiaj i jak mi się uda rozpocząć a6w to po jakimś czasie wrzucę fotki z rezultatem. Trzymajcie kciuki
Kolejny dzień bez słodyczy i alkoholu:) 9/40
Julianne90
2 marca 2012, 15:05tez sie zamierzam na a6w :) kiedys zrobilam pierwsze kilka dni + inne cwiczenia i widzialam male zmiany
takasobieja100
1 marca 2012, 23:08Aha! Czytalam, ze efekty sa widoczne przede wszystkim u szczuplejszych osób, gdzie nie ma na brzuchu za wiele tluszczu...
takasobieja100
1 marca 2012, 23:07Ja dopiero czwarty dzien, wiec efektów jeszcze nie widac. Ale fakt, nudne toto jak flaki z olejem :/ Trzeba odbebniac codziennie i modlic sie o efekty ;D Powodzenia!
enceepencee
1 marca 2012, 23:06ja wlasnie skonczyłam cwiczyc 9 dzien. męczące są ale nie jakos bardzo moim zdaniem.. ale nudne i czasochlonne na pewno. efekty mam nadzieję, ze bedą, ale ja mam wielki brzuchol więc nie wiem czy będzie widac cokolwiek:P
Madeleine90
1 marca 2012, 22:53ćwiczę to a6w dzisiaj zaliczyłam 20 dzień:) najgorsze jest to ,że te ćwiczenia są cholernie nudne i w sumie to sporo czasu zajmuje, ale da się wytrzymać (póki co). Efekty muszą być:)