Cześć wszystkim:)
Dzisiaj dzień zleciał szybciutko:) od rana dużo zajęć wiec niewiele czasu na jedzenie, tylko małe ilości wchodziły w grę i co ok 3-4 godzinki więc jest ok:) dziś zero słodyczy kolejny dzień jupiiiii:) a na kolacyjkę tylko kisiel i czerwona herbatka:) Zielona z czerwona dadza rade jeszcze lepiej z niechcianym tłuszczykiem. Polecam Wam POZDRAWIAM
7/40
Madeleine90
28 lutego 2012, 23:35Dzisiaj miałam dzień 18 a6w:) efekty są, brzuch jest bardziej jędrny, co do mięśni ciężko powiedzieć bo jeszcze nic się z tłuszczyku nie wyłoniło:) ale oprócz a6w wykonuje również inne ćwiczenia na brzuch ze szczególnym uwzględnieniem talii, sporo się rozciągam, trochę hula hop itd:) poza tym nieźle się męczę przy tym a6w i to jest niestety strasznie nudne, ale jak się włoży słuchawki w uczy i puści jakąś fajną muzykę to idzie to wytrzymać (tzn, póki co idzie, nie wiem jak to będzie dalej kiedy trzeba zrobić 18,20 i więcej powtórzeń:) hm i dzięki za info o czerwonej herbacie, muszę sobie koniecznie taką kupić:)
malinkaa1988
28 lutego 2012, 23:18Czerwona herbata jest pogromca tłuszczyku:) obniża cholesterol itp.:) poczytaj:) pijąc ileś tam tej herbaty dziennie w miesiącu można schudnąć parę kilo:)
Madeleine90
28 lutego 2012, 22:19hm nie wiedziałam ,że czerwona też jest dobra na tłuszczyk:) gratuluje kolejnego, udanego dietowo dnia:)