Ś: płatki orkiszowe z jogurtem natulalnym i łyżka jogobelli z brzoskwinią
II ś: kromkacz czrnego z szynką i ketchupem 2 wafle ryżowe
O: pizzerka z ketchupem
K: nażarłam się cukierków :< 3 michałki 3 te cukierki snikers okruszki chipsów (serio okruszki) i klkanaście zozoli :/
50 brzuszków 20 przysiadów od czegoś trzeba zacząć ! :D
Mimo wszystko nie poddaje się !
zanta13
19 listopada 2013, 14:39Nie martw sie, wszystko spalisz :* od czasu do czasu kazdemu sie zdaza, nikt nie jest maszyna :))
iku19
18 listopada 2013, 22:55Może powinnaś zjeść coś bardziej zróżnicowanego na obiad? Polecałabym owoce jak masz ochotę na cukierki. Poważnie, niektóre są słodsze od cukierków i znacznie lepiej działają lub dwie łyżeczki miodu ;) mnie zapycha w zupełności! Powodzenia!
x001x
18 listopada 2013, 22:50Zmień Obiad na cos pozywniejszego. Patrząc na cały bilans dnia i prawie zerowy obiad to te cukirki to nic