Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa....


Dwa dni (poniedziałek i wtorek) mogę spisać na straty w związku z dietą.... :(


Łaziło za mną wieczorami słodkie!!! Masakrycznie - wczoraj pochłonęłam pół czekolady wieczorem!!! MASAKRA!!!


mam nadzieję, że:


Dzisiaj znowu pełna mobilizacja!!!

:?:)


Na śniadanie pieczywo pełnoziarniste z masłem czosnkowym i pomidorem;

II śniadanie: twaróg z pomarańczą i dżemem niskosłodzonym;

Obiad: makaron pełnoziarnisty z rybą tłustą (łosoś);

Kolacja: pieczywo z bruschettą pomidorową.


W piątek około godziny 3.00 nad ranem wyruszamy do Solingen, do mojego kuzyna...., po auto :D:D .

Wracamy w niedzielę, jedziemy wypożyczoną lawetą. 

Za 500 euro OPEL ZAFIRA z 2002 roku + opłaty, to i tak nam się baaaardzo opłaca :)


Doprawdy nie wiem jak będzie wyglądała moja dieta w czasie pobytu weekendowego w Niemczech.

Nie wiem jak wpiszę sobotnie ważenie. Mam nadzieję że tam będę mogła połączyć się ze światem :D;) za pośrednictwem internetu!!!

To tyle odezwę się za tydzień...

Buziolki....

  • bitniaczek

    bitniaczek

    17 lutego 2016, 20:37

    Bylas 10 km. ode mnie .....czemu szybciej nie przeczytalam tego wpisu.....buuuu

  • kitkatka

    kitkatka

    10 lutego 2016, 20:37

    Czekolada jest niezbędna do życia i nie ma nic wspólnego ze słodyczami, hi hi hi. Szczęśliwej podróży. Pozdrówka

  • barbarossa1976

    barbarossa1976

    10 lutego 2016, 16:48

    jak mnie nachodzi smak na słodkie biore krążki ryżowe smaruje miodem i dwa i juz mam dosyc powodzenia w wyborze samochodu

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    10 lutego 2016, 14:12

    Wow - czyli podróż przed Tobą. Sama byłam szczęśliwa posiadaczka Zafiry i jeździło sie swietnie. Czego i Wam życzę. A w Niemczech zawsze trudno o dietkowanie:(. Jeśli jednak podejdziesz do tego ze świadomością Wielkiego Postu - będzie łatwiej:). Trzymam kciuki.

  • kasaig

    kasaig

    10 lutego 2016, 13:06

    Szczęśliwej podróży.

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 13:07

      :))))) Buziolki....

  • Anulka_81

    Anulka_81

    10 lutego 2016, 12:42

    Super okazja cenowa!!! A dietą się nie martw,poniedziałek i wtorek to chyba była ogólno vitaliowa chcica słodyczowa;-)))) buziaki

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 13:07

      he he, ostatki, to każdy sie usprawiedliwiał :)))))))

  • vita69

    vita69

    10 lutego 2016, 10:52

    najwyżej nadrobisz zaległości z dietą po powrocie:) i tak pięknie Ci idzie :)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 13:07

      nooo, mam nadzieję :)))))

  • stempelek49

    stempelek49

    10 lutego 2016, 10:47

    Zafira - dobry wybór :) Aż się chce jeździć w długie podróże...

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 13:08

      tak mówisz??? Zobaczymy!!! :))) Chcę nią jechać do dzieci, do Anglii....

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    10 lutego 2016, 10:41

    Wow. To tanizna ja szukam coś dla męża ....zobaczymy ! Nie daj się czekoladzie

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 13:09

      cięęęężko, ja czekoladowy ludek jestem :))))

  • czarodziejka10

    czarodziejka10

    10 lutego 2016, 10:28

    zapraszam do wyzwania http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/2927/name/Wielki-Post-bez-cukru-i-slodyczy Ja dołączyłam bo słodycze to moja zguba i mam nadzieję ,że bacik w postaci wyzwania pomoże się pohamować .

  • benatka1967

    benatka1967

    10 lutego 2016, 10:12

    powodzenia :)))

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 10:18

      Dziękuję :))))

  • obs23

    obs23

    10 lutego 2016, 09:55

    Powodzenia życzę. Może post bez słodyczy? ;)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 10:15

      ...taki mam plan!!! :)))

  • alinan1

    alinan1

    10 lutego 2016, 09:54

    i tak pięknie schudłaś i się trzymasz! Udanego wyjazdu:)

    • Malgoska39

      Malgoska39

      10 lutego 2016, 10:20

      nooo, 9 kg - BARDZO SIĘ CIESZĘ!!! ale, wiesz głupota moja może znowu polecieć w stronę słodyczy i niekontrolowanego jedzenia!!! Dzięki :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.