Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


Wczoraj Dzień Babci, moja Majusia dzwoniła.....

moje nerwy, niestety dalej są w dziwnym stanie.....

chyba dopiero teraz puścił stres, chociaż dalej pozostał taki jakiś niepokój w okolicy żołądka.

rozdygotanie i płaczliwość.

Wczoraj nawet przy klientce, jak wspomniałam o mojej wnuczce, głos mi się łamał i oczy "się pociły".....

W pracy dość dużo różności do zrobienia.

W salonie raczej spokój. Jest praca, ale bez ciągłego biegu.

Dieta:

no, w sumie chyba jest, ale bez przeginania.

Zjedzone wczoraj:

Śniadanie:

2 kromki chleba, filet z indyka, papryka surowa, herbata (rumianek z pokrzywą)

II śniadanie:

jabłko + 2 kostki gorzkiej czekolady, kawa. Woda.

Obiad:

fasolka po bretońsku, woda.

Podwieczorek:

deser jogurtowy za 143 kcal :)

Kolacja:

warzywa gotowane, taka zupa bez mięsa. Łyżka makaronu.

Woda.

no to na tyle....

Buziolki......

  • ania2048

    ania2048

    22 stycznia 2015, 14:47

    A gdzie ćwiczenia, kochana ? A nerwy - coś złego z maleństwem ? Jeśli inny powód to spójrz na to: https://www.facebook.com/3majfasonpl/photos/a.543296199024819.115440.165291876825255/891454564208979/?type=1&theater - bardzo mi się podoba

    • Malgoska39

      Malgoska39

      23 stycznia 2015, 12:45

      nie, nic złego z maleństwem. Po prostu tęsknię...., nie mogłyśmy się przytulić już prawie rok..... smutno mi.... Link otworzę wieczorem, bo w pracy fb zablokowany :)

  • ulka28l

    ulka28l

    22 stycznia 2015, 12:43

    Trzymaj się dzielnie, a w weekend odpocznij; Miłego dnia :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    22 stycznia 2015, 11:38

    Może powinnaś kupić sobie coś ziołowego na uspokojenie. Trzymaj się ;))

  • benatka1967

    benatka1967

    22 stycznia 2015, 10:49

    dobrze ,że wkrótce weekend to odpoczniesz , pozdrawiam :)))

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    22 stycznia 2015, 08:51

    Mysle, ze bardzo ucieszylas sie z telefonu od wnusi! Tesknisz za nią, ale juz wiesz, ze przyjadą i znowu pobedziecie sie ze sobą. A dieta - sliczna wg mnie:). Tak trzymaj.

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    22 stycznia 2015, 08:34

    kochana ty idz do lekarza bo to sie moze bardzo nie ciekawie skonczyc .... trzymaj sie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.