waga = 79,4 kg
wykonanie i plan na styczeń:
07.01.2014 = 80,7 kg( plan 80,7)
08.01.2014 = 80,5 kg (plan 80,5)
09.01.2014 = 80,4 kg (plan 80,2)
10.01.2014 = 80,3 kg (plan 80,0)
11.01.2014 = 79,9 kg (plan 79,7)
12.01.2014 = 79,6 kg (plan 79,5)
13.01.2014 = 79,6 kg (plan 79,2)
14.01.2014 = 79,5 kg (plan 79,0)
15.01.2014 = 79,4 kg (plan 78,8)
16.01.2014 = (plan 78,5)
17.01.2014 = (plan 78,3)
18.01.2014 =(plan 78,0)
19.01.2014 =(plan 77,8)
20.01.2014 =(plan 77,6)
21.01.2014 =(plan 77,3)
22.01.2014 =(plan 77,1)
23.01.2014 = (plan 76,8)
24.01.2014 =(plan 76,6)
25.01.2014 = (plan 76,3)
26.01.2014 =(plan 76,1)
27.01.2014 =(plan 75,9)
28.01.2014 =(plan 75,6)
29.01.2014 = (plan 75,4)
30.01.2014 = (plan 75,1)
31.01.2014 = (plan 74,9)
Strasznie opornie spada ta moja waga!!!!
Plan jedzeniowy na dziś:
1) herbata ziołowa
2) 1/3 papryki, pół ogórka + 1 parówka drobiowa
3) herbata YerbaMate
4) kefir z wiśniami
5) herbata ziołowa
6) warzywa (włoszczyzna) z przyprawami + ryż brązowa.
7) herbata ziołowa
8) jabłko
9) kolacja: jeszcze nie wiem, ale jakieś same warzywa - na zimno albo na ciepło...
10) herbata ziołowa
Chce mi się potwornie spać!!!!
Zasypiam przy pisaniu tego wpisu :(
Nie lubię jak tak mam. Przecież spałam około 7 godzin. Ale gdyby ktoś dał mi teraz łóżko i pozwolił spać, to pewnie do 13.00 śpię!!!!!!
Osz! masakra!!! prawie nie widzę na oczy!!!
Nie będę więcej pisać, bo muszę z sobą coś zrobić.......
Buziolki....
Karampuk
15 stycznia 2014, 17:31opornie, ale spda
Asik1603
15 stycznia 2014, 15:09Mam dzisiaj to samo! Śpię na stojąco:)
moderno
15 stycznia 2014, 13:37Waga spada , czasem bywa tak , że wolniej . Pa
vita69
15 stycznia 2014, 12:28ciesz się tym, że ta Twoja waga spada systematycznie:)) praktycznie nie masz zastojów! gratuluję:)
benatka1967
15 stycznia 2014, 09:53budzimy !!!!
MllaGrubaskaa
15 stycznia 2014, 07:26Nie ma spanie :) Pracować trzeba :)) OBUDŹ SIĘ!!!!!!