spać mi się chce!!!!!
jeju, jak mi oczy lecą!!!
a już w pracy jestem......
waga 80,3 kg
plan jedzeniowy na dziś:
1) herbata rumiankowa
2) herbata Slim&Fit
3) pomidor, ogórek konserwowy, sałata lodowa
4) herbata ziołowa
5) 2 małe jabłka pieczone z cynamonem
6) herbata ziołowa
7) kalafior gotowany
8) herbata miętowa
9) cukinia plastry grilowane z przyprawami
10) herbata "Relaks".
wczoraj spacer godzinny, a właściwie taki marszo-spacer....
i robiłam brzuszki, 50 zrobiłam!!!
Wczoraj jakoś szczególnie sie męczyłam. Czemu tak jest że czasem zrobię 100 i jest git, a wczoraj te 50 wycisnęło ze mnie poty???
Robie po 10 i przerwa, i znowu 10. Ale wczoraj jekieś zmęczenie mnie dopadło :))
Jutro ma urodziny mój pierworodny syn Adam. Kończy 23 lata. Jest w Anglii......
Gdyby mi ktoś 23 lata temu powiedział, że moje dziecko wyjedzie tak daleko ode mnie, to pewnie zabiłabym śmiechem......
życie......
...tęsknię.....
dobrze, że jest jeszcze Maciek ze mną i dobrze że mam mojego D. !!!!
Buziolki.....
mesaya
28 listopada 2013, 20:08Ja wczoraj miałam taki śpiący dzień. Pięknie sobie radzisz: i z jedzeniem i z ruchem (spacery, brzuszki...) Brawo :))
Karampuk
28 listopada 2013, 15:43moze gdzies pod biureczkiem, mała drzemka?
NaMolik
28 listopada 2013, 09:49dobrego dnia :) podziwiam cie za te diete, ja od 4 dni mam 60% warzyw w diecie i nie jest lekko a co dopiero calośc warzywno-owocowa.
irmina75
28 listopada 2013, 09:34mnie też się chce, mimo że dopiero wstaliśmy. dziś moje dzieci były nad wyraz łąskawe dla mamy. ale ostatnio chyba przechodzę jakieś przesilenie, bo spałabym cały czas
TWEETY6711
28 listopada 2013, 08:17Coraz więcej dziewczyn tutaj owocowo-warzywną stosuje. Kusi mnie choć jeden tydzień ją przerobić tylko że w moim przypadku musiałyby to być w 80 procentach gotowane warzywa. Pozdrowionka! Mój syn też Adam i też 23 lata :) Ale się jeszcze spódnicy trzyma hahah
Overcomes
28 listopada 2013, 08:01Dlaczego tak mało konkretnego jedzenia ? Gdzie białko ?
benatka1967
28 listopada 2013, 07:35ja dziś tak samo bym pospała a tu na siódmą buuu :)
MargotG
28 listopada 2013, 07:14Śpię razem z Tobą...
MllaGrubaskaa
28 listopada 2013, 06:59Ja też już w pracy, ale mnie energia rozpiera :) Miłego dnia :))