Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
już niedługo....


już niedługo koniec zastepstwa !!!!!

jeszcze tylko jutro i poniedziałek, a we wtorek już w swoim biurze i nadrabiam zaległości!

Mój D. ślicznie dziękuje za życzenia, a moja Mamusia nie wie za bardzo "o co chodzi z tym komputerem", ale też dziekuje :))

do ślubu 16 dni

a Majek przyjeżdża z rodzicami w niedzielę 28.lipca.

zdjęcia z Anglii:

 

 

 

 

Menu na dziś:

Śniadanie:

Błonnik na mleku z odrobiną miodu + kawa około 97 kcal

II śniadanie:

kawałek sera pleśniowego, śmierdzącego najbardziej na świecie :)) + 2 kromki ciemnego chleba + pomidor pewnie około 400 kcal.

Obiad:

filet z kurczaka z czosnkiem i ryżem brązowym około 400 kcal

Podwieczorek:

kalarepka około 50 kcal

Kolacja:

3 pomidory pokrojone z cebulką i oliwą z oliwek około 160 kcal.

WODA, herbatki ziołowe.

RAZEM: około 1 107 kcal

 

Buziolki.....

  • Karampuk

    Karampuk

    18 lipca 2013, 20:11

    Maja śliczna i szczesliwa

  • magpie101

    magpie101

    18 lipca 2013, 12:20

    Maja szczesliwa :)

  • ulka28l

    ulka28l

    18 lipca 2013, 12:18

    śliczne fotki :))) miłego dnia

  • agnes315

    agnes315

    18 lipca 2013, 12:00

    wygląda na szczęśliwą :) Buziaczki :)*

  • Invisible2

    Invisible2

    18 lipca 2013, 10:40

    Ale śliczna dziewczynka :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.