Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6 z 11....


Już 6 dzień muszę być na zastępstwie - niecierpie!!!! a właście: cierpię strasznie...., jak mam tu diedzieć!

no, ale cóż.....

dzisiaj o 10.00 pólmetek :))

Weekend minął pozytywnie, bo jadłam wzorcowo!!!

Spacerowaliśmy i troszkę ćwiczyłam.

Zrobiłam zdjęcie sukienki na mój ślub cywilny...

i co? i na tym śmiesznym komputerze nie mogę zamieścić go na Vitalii!!!!

 

i tyle się pochwaliłam! :(

(o wgrały się przez "zdjęcia z galerii pamietnika")

Chyba że jest ogólny problem z wgrywaniem zdjęć????

 

Plan jedzeniowy na dziś:

 śniadanie:

płatki błonnikowe z mlekiem i miodem + kawa około 97 kcal.

II śniadanie:

2 kromki chleba z twarogiem i pomidorem około 160 kcal.

Obiad:

kawałek kiełbasy swojskiej + kapusta z obiadu wczorajszego około 550 kcal

Podwieczorek

jogurt 150 kcal

Kolacja

sórówka jakaś z pomidorów około 200 kcal

WODA

RAZEM: 1157 kcal

 

do przyjazdu Majusi 12 dni.....

Buziolki.....

  • szukammotywacji

    szukammotywacji

    16 lipca 2013, 12:52

    też wgrywam tylko przez galerię, bo inaczej nie idzie.....

  • Karampuk

    Karampuk

    16 lipca 2013, 05:20

    a jak załozysz do tego buty...ho ho ho

  • Electra19

    Electra19

    15 lipca 2013, 21:51

    Dzięki za radę :) Twój jadłospis bardzo fajny a sukienka bardzo dobrze na Tobie wygląda :)

  • ZrobietodlaSIEBIE

    ZrobietodlaSIEBIE

    15 lipca 2013, 17:40

    wow bardzo elegancki komplecik-i bardzo korzystnie wygladasz w nim:)

  • Depechoova

    Depechoova

    15 lipca 2013, 16:07

    Bardzo podobają mi się wzory na sukience :)

  • zoykaa

    zoykaa

    15 lipca 2013, 12:59

    jest zdjecie Malgosiu:)buziolki

  • zoykaa

    zoykaa

    15 lipca 2013, 11:35

    Malgonia ale u Ciebie fajnie teraz:)buziaki i najlpeszego

  • ulka28l

    ulka28l

    15 lipca 2013, 11:13

    ładny strój :)))) miłego dnia

  • LeiaOrgana7

    LeiaOrgana7

    15 lipca 2013, 10:07

    Bardzo ładny strój :) Nie ma to jednak jak kobiece kształty :)

  • agnes315

    agnes315

    15 lipca 2013, 09:19

    ojej! Majusia przyjeżdża? super! :)*

  • pollla

    pollla

    15 lipca 2013, 09:00

    no kto jak kto, ale Ty już se z włosami poradzisz, chyba upięte, se tam upitol co ładnego i daj d oceny:))

  • pollla

    pollla

    15 lipca 2013, 08:24

    bedziesz pikna panna młoda.włoski upinasz?

  • querty

    querty

    15 lipca 2013, 08:24

    Fajnie w niej wyglądasz. Bardzo ładna sukienka

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    15 lipca 2013, 07:45

    Sukienka rzeczywiście mało widoczna ale z tego co widać to fajnie się prezentujesz. Ubierz buty i cyknij jeszcze raz fotkę to będzie można coś więcej powiedzieć. Pozdrawiam!

  • ewelina243

    ewelina243

    15 lipca 2013, 07:18

    sukienki faktycznie nie widać, ale widziałam torcik, śliczny jest

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.