Wskazania wagi = 87,9 kg
Zjedzone wczoraj:
5.20 - błonnik z mlekiem
9.10 - 3 kromki żytniego chleba (takie malutkie z początku chleba) smarowane twarogiem, obłożone pomidorem i potisonami
11.00 - pomarańcza
13.30 - warzywa z rosołu + mięsko wołowe i drobiowe gotowane
WODA
18.00 - łosoś z sałatą patisonem i szparagiem (jak na zdjęciu)
pomysł i wykonanie mojego kochanego D.
Popłaciłam rachunki i zaległości i w portwelu echo.
W salonie pustki, pewnie wysoka data i pogoda nie sprzyja wizytom u fryzjera :(
Na dzisiaj mam zapisanę "pasemka" i jakieś strzyżenia, to może coś ruszy!
Ubrałam dzisiaj czerwony sweterek pod czarny golf bez rękawów i czerwony "komin" zamias szalika. Zmuszam się wręcz do ubierania kolorowych rzeczy. Szukam ich, bo w szafce prawie same czarne.
Jutro ostatni dzień lutego (edit:stycznia!!!), od początku miesiąca do dzisiaj schudłam nie całe 2 kilogramy (-1,9 kg). W sumie nieźle, bo w dół....
W planie było 4 kg, no ale cóż.... życie.....
Buzilki.....
seronil
30 stycznia 2013, 21:50Dziękuję za życzenia :) :* ps. apropos włosów, dlaczego bez skrzypu? nie unikam tłuszczy, dziennie spożywał około 1 łyżki oliwy z oliwek, do sałaty. Jem też często łososia pieczonego. Nigdy w życiu nie miałam problemu z paznokciami a od jakiegoś czasu rozdwajają się, do tego skóra wokół paznokci rogowacieje. Może to brak cynku i żelaza? Poradź mi coś :)
wandalistka
30 stycznia 2013, 13:28Kochanie dobre i te dwa:))) widzę, ze masz już swoje 87 :)) gratulacje!
ulka28l
30 stycznia 2013, 10:31-1,9 kg to ładny wynik!!!! Pozdrawiam Cię serdecznie :)
pollla
30 stycznia 2013, 10:09Małgośka co z ćwiczeniami jak się pytam grzecznie?
azoola
30 stycznia 2013, 09:25Luty będzie lepszy :)
beteczka
30 stycznia 2013, 08:46mimo wszystko sukces - spadek w dół, miłego dnia:)
Pulpecik1976
30 stycznia 2013, 08:11Ja tez 2 kg w dół, gratulacje
jerzokb
30 stycznia 2013, 08:00Takie 2 kg w dół, to moje marzenie.
iwonia8
30 stycznia 2013, 07:56Ważne, że spada. Zobaczysz, z nadejściem wiosny bedzie jeszcze lepiej. Pozdrawiam
anna20061
30 stycznia 2013, 07:21Dobrze ze dwa na minusie niz na plusie :)
ewelina243
30 stycznia 2013, 07:07super, dobre i 2 kg, lepiej zgubić jak przybrać :-)
Karampuk
30 stycznia 2013, 06:50pierwszy krok zrobiłas i tego się trzymaj