Waga wskazała dzisiaj 89,8 kg
jadłam bigos, pyzy z mięsem i sałatkę z makaronem z zupek chińskich z majonezem.
...i słodycze (nie dużo, ale jednak)
piłam wódkę z napojami energetycznymi (z Lidla czarne z napisem niebieskim i sam napój też w kolorze niebieskim).
Dla wyjaśnienia: w Sylwestra wypiłam chyba z 7 drinów i nic mi nie było!!!
Poszłam spać około 2.00 prawie trzeźwa.
Bez zawrotów głowy, bez uczucia upojenia!!!!
Jedyne co mnie męczyło to świadomość kalorii wlanych w siebie :))
a plan jedzeniowy na dziś:
zjedzenie resztek, to znaczy:
5.30
- owsianka z miodem + herbata + 2 tabletki z octem jabłkowym
8.00
- miseczka sałatki z kapusty pekińskiej (przepis poniżej)
12.00
- jogurt naturalny
14.00
- miseczka bigosu
17.00
kaki + kiwi
19.00
sałata lodowa lub marchewka starta bez dodatków.
WODA MINERALNA
SAŁATKA przepis:
- kapusta pekińska
-2 papryki czerwone
- puszka kukurydzy
- puszka fasoli czerwonej
- 1 por
- 3 zupki chińskie ( 2 pikantne i jedna łagodna) makaron przysmażony na suchej patelni, dodane przyprawy z zupek bez tłuszczu.
- majonez kielecki duży
- przyprawy według uznania (pieprz, sól, papryka, zioła do sałatek, koperek)
WSZYSTKIEGO CHUDEGO W NOWYM ROKU 2013 !!!!
I JAK ŚPIEWANO W NOC SYLWESTROWĄ: ....... "TRZYNASTEGO, WSZYSTKO ZDARZYĆ SIĘ MOŻE..."
Buziolki.....
magpie101
2 stycznia 2013, 22:50Zycze Ci chudosci w Nowym Roku :)
malicka5
2 stycznia 2013, 20:32Oj, Małgoś! Tle to chyba nigdy nie ważyłaś. Czas skończyć z tym obżarstwem!!!!
gwiazdolinka1982
2 stycznia 2013, 18:25kochana mamy nowy rok,nowe możliwosci.Działamy :)
goszkaa
2 stycznia 2013, 17:43Małgorzatko widzę, że jestes szczera i wiesz tak jak ja od czego waga nie spada albo rosnie....wiele z nas pofolgowalo sobie łącznie z Nowym Rokiem, ale teraz skruszone wracajmy do normalności czyli pilnowania chudego jadlospisu ( bez klusek, ziemniakow,majonezu...no i alkoholu). A bedzie dobrze zobaczysz, czego Ci również serdecznie zyczę. buzka
AMORKA.dorota
2 stycznia 2013, 17:42CAŁY MAJONEZ DO SAŁATKI DAJESZ????
jooogusia
2 stycznia 2013, 15:52chudego :*
KaSia1910
2 stycznia 2013, 13:51wszystkiego dobrego w nowym roku:)))
DARMAA
2 stycznia 2013, 12:08Te tabletki z octem jabłkowym są g... warte próbowałam kiedyś zresztą bez rygorystycznej diety żadne tabletki nie działają.Pozdrawiam!
pollla
2 stycznia 2013, 10:57hehe, a kto Ci każe mnie doganiać, rób swoje , tylko rób!!!
jerzokb
2 stycznia 2013, 10:30Nic to. Sylwester minął, teraz trzeba zabrać się za wagę.
iwonia8
2 stycznia 2013, 09:34Pogonimy wysoką wagę w tym roku. Pozdrawiam
wandalistka
2 stycznia 2013, 09:02ja tez życzę Ci "duzo chudości" w tym roku:))))
fons0
2 stycznia 2013, 08:26Nie można sobie całe życie odmawiać. Małe przyjemności budują pozytywne nastawienie do życia:) Wszystkiego dobrego w nowym roku.
mundziu
2 stycznia 2013, 07:51Wszystkiego Najlepszego :))))))))))
ewuniczka38
2 stycznia 2013, 07:39no ja tam wole wino Wszystkiego dobrego
Karampuk
2 stycznia 2013, 07:24ja niecierpie smaku tych napoji energetycznych błeee, za to lubie wina, likiery i inne tego typu słodkie bomby kaloryczne