Waga na dziś 88,7 kg (!!!)
ale o co chodzi????
Zjadłam wczoraj jakieś 1200 kcal, piłam wodę, nie byłam w WC !!!!
Niby znam to uczucie, jak wiesz, że:
jadłaś cholernie poprawnie,
piłaś wodę,
pilnowałaś się,
czujesz się lekka i płaska w okoliczach brzucha,
A WAGA POKAZUJE SWOJE!!!!!
hmmm, po drodze do pracy wymyśliłam, że chciałam dzisiaj 87,8 a najlepiej 78,8 a wyszło 88,7
no cóż, nadal grzecznie zjadam przygotowane, dietetyczne posiłki i mam gdzieś to co waga dziś pokazała!!!
chociaż, nie powiem, rozgoryczenie jakieś nastąpiło!!!! no!!!
Plan jedzeniowy na dziś:
5.30 - bobki błonnikowe z mlekiem i odrobinką miodu + kawa (około 140 kcal);
8.30 - 2 kromki chleba ciemnego z twarogiem i pomidorem + herbata ziołowa (około 180 kcal);
11.30 - kefir (co by mnie ruszyło) (około 206 kcal);
14.00 - warzywa chińskie + jajko 1 szt (około 240 kcal).
16.00 - jogurt ze śliwkami 0% (około 130 kcal)
18.30 - fasolka zielona gotowana bez dodatków (około 160 kcal).
WODA.
suma: 1056 kcal.
Buziolki.....
dostepnatylkonarecepte
27 listopada 2012, 22:17trzymam kciuki za spadek :)
wycena
27 listopada 2012, 16:07Moja waga też do bani- w listopadzie spadłam aż o 20 dag.....
wandalistka
27 listopada 2012, 11:48moze jakbys była w wc to by było lepiej:((
magpie101
27 listopada 2012, 11:00Ja na tym Twoim jedzeniu glodna bym byla :)
Karampuk
27 listopada 2012, 10:18i dlatego chyba powinno sie robic pomiary obwodów a nie wkurzać na wagę, No i za mało chyba jednak zjedzone,
agnes315
27 listopada 2012, 09:03mało tego jedzenia :)
mundziu
27 listopada 2012, 08:13ja bym radziła zachować spokój i ważyć się rzadziej :)) a i na opróżnianie regularne... u mnie zadziałało z rana jogurt i obowiązkowo codziennie jabłko...
anna20061
27 listopada 2012, 07:32Malgoniu przygotoj sobie dzbanek z przegotowana woda.Ta zeby byl zawsze pelny przegotowanej ale zimnej wody.I tak z samego rana jak tylko wstajesz nalej dwie male lyzeczki(prawdziwego) octu jablkowego i zalej szklanka wody i wypij.Jesli bedziesz miala wstret do tego bo niedobre to dzien przed poslodz miodem goraca wode i wtedy taka slodka z octem pij.I tak jedna po wstaniu z wyrka,druga 5 minut przed objadem i jedna zaraz przed spaniem...Ja wiem brzmiobrzydliwie...Ale pomaga i nieszkodzi.Podwarunkiem ze bedziesz czytac etykiete.Ocet musi zawierac tylko jablka zadnego innego octu spirytusowego(takzwanych podrub)
anna20061
27 listopada 2012, 07:26no cudne menu,dozuc sobie ocet jablkowy i bedzies leciec z waga :)