Waga na dziś 79,6 kg
Znowu zaczynam walkę!
o zdrowie, lepsze samopoczucie czyli: MNIEJ KILOGRAMÓW!!!!!!
ZAŁOŻENIA:
do piątku - 79,1 kg ( czyli 2 dni dziś i jutro)
do nastepnego piątku - 78,5 kg
do końca kwietnia - 77,1 kg
Woda! MUSZĘ PIĆ WODĘ!!!!
Plan jedzeniowy na dziś :
1.
6:20 (zjedzone) - 3 malutkie kromki chleba smarowane twarogiem chrzanowym + pomidor + 5 plastrków polędwicy surowej + kawa
2.
9:15 - jogurt 0% z otrębami zbożowymi o smaku śliwkowym
3.
12:30 - 4 malutkie klopsiki wołowe (robione przez mojego D.K.) + 4 pikle.
4.
około 15:30 - jakaś przekąska w drugiej pracy.... może kiwi albo jabłko
5.
18:30 - sałata lodowa, i kilka plasterków wędliny, bo pewnie będę głodna!
KONIEC!!!!
... A TAK BYŁO W PONIEDZIAŁEK:
a tak wyglądam bez makijażu:
oczywiście co robię??? MYJĘ NACZYNIA!!! hihihi.....
Buziolki.
konrado.barbara
11 kwietnia 2012, 16:10super fotki :)
izulka710
11 kwietnia 2012, 14:31Gosiu ,ślicznie wyglądasz bez makijażu:))
wandalistka
11 kwietnia 2012, 13:18nie potrzebujesz makijażu:) ta nowa fryzura dodaje Ci urody i jest ozdobą:)) po świętach każda z nas ma jakiś plus i musi walczyć - nie jesteś na pewno z tym sama:))
agnes315
11 kwietnia 2012, 09:49Bez makijażu równie ładnie, jak z makijażek, ale jak to mówią: ładnemu we wszystkim ładnie :)) Z tą wodą, to Cię rozumiem, ja też mam problemy z jej piciem, szczególnie, jak jest zimno, a u mnie w pracy zimniej niż na dworze.. Buziaki
malicka5
11 kwietnia 2012, 08:53Chcę tak wyglądać bez makijażu! Masz cudownie gładziutką buzię. Nawet jednej kurzej łapki, ani zmarszczek mimicznych. Cholera! Też tak chcę!!!!!!!!!!
Ebek79
11 kwietnia 2012, 08:42Pięknie wyglądasz!!!!!!!