W moim dietkowaniu wieje nuuudą!
WCZORAJ:
Śniadanie: 3 kromki chleba z chudym twarogiem + papryka;
II śniadanie: jabłko + serek wiejski;
Obiad: marchewka gotowana + wątróbka drobiowa (mmmmmniam);
Podwieczorek: jogurt 0% + dźem niskosłodzony (jedna łyżka) + otręby;
Kolacja: udko z kurczaka, za chwilkę zmiksowane truskawki (same) - pół szklanki.
a waga na dziś 81,8 kg !!!
MAŁO WODY, to fakt.
Jako, że odchudzanie jest "dziecinnie proste", życze wszystkom Odchudzaczkom i Odchudzaczom WSZYSTKIEGO ODCHUDZONEGO W DNIU DZIECKA!!!!!!
kitkatka
1 czerwca 2011, 22:57właśnie o to chodzi, żeby wejśc w ten "nudny" rytm. Powodzenia. Pozdrówka
Karampuk
1 czerwca 2011, 17:29i nawzajem :p
Magdula76
1 czerwca 2011, 14:13tyle ciekawostek -watrobka drobiowa, mniam:) slinka mi cieknie - moze w weekend zrobie taka z prazonymi jablkami i majerankiem:) ooo i przypomnialas mi, ze musze sobie kupic dzem niskoslodzony, dzieki:) Buziaki
velonick
1 czerwca 2011, 11:31zwykle bardzo nudna jest ;( ale w Dzień Dziecka możesz zaszaleć i zjeść coś bardzo niedietetycznego:)
savelianka
1 czerwca 2011, 10:41dobrą masz dietkę,oby jak najmniej "atrakcji",,
jf1231
1 czerwca 2011, 10:33dziecinnie proste hehehehhe dobre hihihihiih Dietuj dietuj bo będę Cię po piętach za chwile skrobać hihihihiihih
jerzokb
1 czerwca 2011, 09:19jest cholernie trudnie. Natomiast jak dziecko ulegam pokusom i nie mogę się powstrzymać.
motylekk89
1 czerwca 2011, 08:32ojj u mnie tez za malo wody... no i najlepszego :D
sevenred
1 czerwca 2011, 07:32się za bardzo w rolę nie wczuć dzisiaj i w słodkim nie pławić ;)
izulka710
1 czerwca 2011, 07:03Proste to nie bardzo...ale dziękuję za życzenia!!!!!!! Tobie również wszystkiego naj:))
iwona0000
1 czerwca 2011, 06:35WITAM MAŁGOSIA , WIDZĘ ŻE ŁADNIE CI IDZIE I TAK DALEJ !!! , RZADKO TU BYWAM BO JEŻDŻĘ DO CÓRKI CODZIENNIE A WIECZORKIEM POCZYTAM CO U WAS I NIE MAM SIŁY JUŻ PISAĆ ALE NADAL JESTEM Z WAMI A CO DO WAGI JEST OK STARAM SIĘ TRZYMAĆ , MIŁEGO DNIA MOJA DROGA , BUŹKA .