Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3


II śniadanko – mniej niż pół melona

Obiad – tu porażka bo włoskie szpinakowe danie i szarlotka

Przekąska – szparagi

Kolacja - miseczka truskawek z  łyżką śmietany 12 procentowej

 

Aktywność – aqua i drugi dzień A6W

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.