Ciszę się z tej pięknej, zimowej niedzieli :)
Dziś było lekko (w por. do soboty, kiedy to odwiedziłam rodzinkę i popuściłam wodze jedzenia):I płatki kukurydziane z mleczkiem
II 1,5 ciastka makaronik + kilka winogron
III: 2 pyzy + pomidor
IV: przede mną :) pewnie będzie to 1 makaronik i zielona herbata (pije jej 3-4 szkl. dziennnie dlatego już nie dopisuję)
Do tego cały dzień sprzątałam, prałam ręcznie - także trochę potu spłynęło.
Mam małe pytanie:
Czy tabletki a la "Therm Line S" można brać tylko przed treningiem? Tzn. jak ja ćwiczę intensywniej 3x w tyg, to nie widzę powodu brać jakichś tab. cały czas. Tylko czy ma to jakikolwiek sens brać tylko przed treningiem, dla uintensywnienia efektów?
Pozdrawiam śnieżynkowo!
