Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.03.2015 r.


Cześć dziewczynki :* 

Jak dieta i treningi ? u mnie wszystko idzie w bardzo dobrym kierunku. Jest progres - na wadze -3,5 kg :D zadowolona. Na diecie jestem już miesiąc. Od 6 dni codziennie rano wstaję i robię cardio 30 min potem szybki prysznic owsianka i do pracy :-) Po pracy robię jeszcze jakiś trening ale nie codziennie - czas na odpoczynek, angielski i książki też musi być.

Dziś od 3 nie śpię. Miałam trochę czasu na pomyślenie o sobie o tym jak to wszystko idzie w dobrym kierunku. Oczywiście nie jest tak fajnie i kolorowo - wszystko co mam muszę na to ciężko pracować... ale wiem że WARTO ! 

Miłego dni :*

  • Kamila914

    Kamila914

    4 marca 2015, 06:43

    Gratuluję spadku :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.