1p: pół miseczki płatków fitness
2p: talerz bigosu z kromką chleba pszennego z masłem
3p: miska sałatki owocowej z jogurtem z ziarnami
4p: duża miska sałatki z sałaty lodowej plasterków szynki sera i kukurydzy i pół bułki pszennej z serem i szynką
bieg 35 min
wytrwałości życzę sobie i wam! :)
