Witam serdecznie,
Od dzisiaj staram się wytrwać na zdrowym żywieniu przez tylko 14 dni. Na początek oczywiście.
Dzisiaj był 1 dzień, nie do końca udany ale i nie zły.
Najpierw pozytywy: jedzenie wg dietetyka, smaczne, zgodne z gramaturą.
Negatywy: mało wody, opóźniony obiad, brak podwieczorka, ech, a to wszystko przez wydłużony dzień pracy. No i wpadły 2 ciastka, kilka winogronek, bo byłam tak głodna, a była pora obiadu, a spotkanie w pracy trwało w najlepsze i na stole stały te właśnie rzeczy.
Podsumowanie: Jestem zadowolona że zupełnie nie poległam, nie obżarłam się ciastkami, nie zrezygnowałam z posiłków i nie zaprzepaściłam dnia. Czyli dzień zaliczam. Nie chcę być dla siebie zbyt surowa.
Za chwilę wsiadam na rowerem stacjonarny i pedałuję około godzinki. Tylko znajdę fajny film do oglądania, by się dobrze jechało.
P.S. Postanowiłam urozmaicić sobie bieliznę, na ładną i sexi. Planuję zakup biustonosza, majteczek i jakiejś fajnej koszulki do spania.
DARMAA
18 kwietnia 2018, 08:27No własnie nie jest tak prosto trzymać się wyznaczonych pór posiłków bo po prostu życie toczy się inaczej,trzeba by było siedzieć w domu i wszystko układać wg.jedzenia.Też często tak mam! Ale i tak brawo dla Ciebie że w chwili głodu nie najadłaś się ciastek!
Majuniaa1
18 kwietnia 2018, 08:54dzieki :)))))
Klementynaaa
18 kwietnia 2018, 07:50Jak masz parcie na coś dobrego to sobie urozmaić dietę. Jest tyle zdrowych zamienników, które możesz traktować jako posiłek. Wszelkiej maści puddingi z kaszy jaglanej lub awokado i banana. Ja kocham kakao i jeśli mam mega parcie na słodkie to gotuję sobie kaszę manną, dosładzam łyżeczką miodu i dodaje kakao. Pyszne i zdrowe śniadanie.
Majuniaa1
18 kwietnia 2018, 08:55Racja, zacznę tak robić, dzięki.
gosiulek1
17 kwietnia 2018, 23:03Staraj się miieć jakąś zdrową dietetyczną przekąskę przy sobie. Ona Cie uratuje w takich chwilach. A bielizny, nigdy za dużo. :-)))
Majuniaa1
18 kwietnia 2018, 08:55dzięki za podsunięcie pomysłu. :)