Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia z piłką na brzuch- super!



Poćwiczyłam dziś z
 



Całkiem fajny trening, zobaczę jak jutro zakwasy...:-)
Na skalpel Chodakowskiej na razie się nie nadaję...
Muszę ujędrnić moje uda  a na brzuszek uwielbiam ćwiczenia z piłką:




Waga wciąż trzyma się bliżej 60 niż 59 ale mam nadzieję, że już niedługo powalczę o stabilne 59. Na razie różnie się waha od 59,5 do 60,2 kg w zależności od dnia

Miłego treningu
Pozdrawiam

  • sobotka35

    sobotka35

    2 lutego 2014, 20:11

    Znam te ćwiczenia z piłką:)Też je ćwiczę:)

  • wiolka85.wiola2014

    wiolka85.wiola2014

    2 lutego 2014, 19:05

    Super sie cwiczy z Natalią:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.