Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę motywacji


 
Odnalazłam jej trochę w sobie i wybrałam się na siłownię, 45 minut na orbitreku, program na spalanie tłuszczu...potem w domku zgłodniałam o 20 i zjadłam sałatkę z grilowanym kurczakiem...No i w końcu zacznę bieganie- dziś u nas 15 stopni na termometrze!!
Wieczorkiem biegam!!  może najpierw marszo-biegam 










  • mariamelia

    mariamelia

    11 kwietnia 2013, 16:58

    Brzmi kusząco! :o) powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.