Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


Plan:
1. Regularne, wartościowe posiłki
2. Wieczorem: 8 min legs, 100 brzuszków, 3x5 pompki damskie, hula hop, trochę na talię i boczki z Tiffany 
w sumie ok 30 minut
Do 19 ostatni posiłek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.