Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40 minut joggingu


 zaliczone wczoraj....dziś zakwasy !!!! nie mogę chodzić po schodach :-)))
Waga dzisiaj straszna 59,4 kg!!!! jestem przed @ więc nie przejmuje się tym wynikiem porannym...i to po bieganiu! a potem ogromnej kolacji 

 

ruch

jedzenie

waga

pt

 -

 -

 58,9 kg

sobota

 40 min jogging

 -/+

 bz

niedziela

 spacer, 100 brzuszków

 -

 59,4 kg

pon

 brak

 -

 

wt

 brak

 -

 59,4 kg

  • sobotka35

    sobotka35

    27 maja 2012, 11:02

    Pięknej niedzieli:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.