Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Teraz będzie znacznie rzadziej

8 września 2011

Przybyło mi dużo nowych obowiązków i czasu coraz mniej ale będę zaglądać z tym, że będzie to o wiele mniejsza częstotliwość.

Bieganie 2 razy w tygodniu /środa- sobota/

Brzuszki przynajmniej 3 razy w tygodniu, trochę hula hop na rozgrzewkę,

Basen +sauna wtorek- niedziela

Dieta- rozsądna :-)

Mój cel na poniedziałek 12 września to 58 kg. Wydaje się być realny ! ! !

Buziaki!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Teraz będzie znacznie rzadziej