Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje aktualne wymiary i cele na dzień 25.08.2011



Waga 59,5 kg
Wzrost 165cm

Wymiary dla modelu

Uaktualnij pomiar

cel

Masa ciała

 kg

56

Pozostałe wymiary

 

Szyja

 cm

Bz

Biceps

 cm

Bz

Piersi

 cm

Bz

Talia

 cm

71

Brzuch

 cm

78

Biodra

 cm

92

Udo

 cm

53

Łydka

 cm

36 (mniej nierealne- budowa)

Spalonych kalorii

 kcal

 

Zawartość
tłuszczu

 % 
Oblicz

20?


Tak szczerze mówiąc nie podejrzewałam, że wymiary aż tak mocno skoczyły w górę. 3-4 kg więcej i takie pogorszenie??!! 
Marysiu idziemy biegać dzisiaj- ja , żeby schudnąć, a Ty dla kondycji fiz i psych.

Edit wieczorny - jestem z siebie dumna- pobiegłam dzisiaj 35 minut bez przerwy, pierwszy raz z słuchawkami na uszach i super mi się biegało...mogłabym jeszcze dłużej ale trasa się skończyłą :-)  czuję się wspaniale po zimnym prysznicu...cuudownie!!!!

  • pojedyncza

    pojedyncza

    25 sierpnia 2011, 22:29

    ja biegne dopiero w niedziele :-) obym dała radę.

  • mariamelia

    mariamelia

    25 sierpnia 2011, 22:24

    ale tu ładnie! :) Był ruch, był i u mnie. A ja właśnie juz jakis czas temu zarazilam sie bieganiem ze sluchawkami na uszach i tez uwazam, ze po takim wycisku jest cudownie, mozna gory przenosic:) Co do sylewtek, to nie wierze w ich wiarygodnosc, mowy nie ma! Moje sie nie zgadzaja, ale Twoje Maju to juz wcale. Ja mam obecnie takie same wymiary w talii i większy w brzuchu, taki juz moj urok ;/ a proporcjonalnie ważę tyle, jak byś Ty teraz miała 56,3kg.. Nic musimy poprostu robic swoje, tak jak dla nas samych najlepiej:)

  • inkusia15

    inkusia15

    25 sierpnia 2011, 17:25

    wymiaty prawie takie jak ja ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.