Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pycha...


 PRZEPIS NA SAŁATKĘ



2 Piersi kurczaka gotowane na parze lub smażone i pocięte na plasterki 
1 awokado pokrojone w plasterki
8 baby  pomidorków poćwiartowanych
garść fasolki szparagowej, ugotowanej na parze  al dente
Garść liści świeżej bazylii (u mnie są poszatkowane) 
2 garście mix sałaty ... u mnie jest mix roszponki
1/2 soku z cytryny
Oliwa z oliwek

Można dodać młode ziemniaczki gotowane na parze opt. 20 min
Źródło: z pamiętnika vitalijki :-)
  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    2 lipca 2011, 14:15

    nie mialam z tymi prawami jeszcze doczynienia ... ale pewnie poczytam o tym

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.