Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Musiałam


 

Musiałam  się wczoraj porządnie zmęczyć, spocić- pobiegałam 30 minut, wróciłam mokra, jak szczur, zrobiłam 100 brzuszków, wypiłam 0,5 l wody...odpoczełam psychicznie, choć na chwilkę

Waga powoli się stabilizuje na poziomie 56,5 kg, dziś nawet było poniżej- 56,3 kg.

NIE WIERZę  w Żadne DIETY!

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.