Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2

31 lipca 2014

Dziś z aktywnością na bakier,bo po południu cały czas padało, więc na rower nie wybrałam się. kalorie na dziś to 1225.


I śniadanie
Słynne masło roślinne	15	0,0	12,0	0,0	0,0	108
Ogórki konserwowe	150	0,6	0,2	7,4	0,0	35
Chleb mieszany pszenno żytni	78	6,2	0,2	41,1	3,3	191
	243	6,8	12,4	48,5	3,3	334
obiad
Barszcz ukraiński	340	6,5	0,7	28,2	4,4	126
Smażone Danie Tajskie z warzywami, ryżem i kawałkami kurczaka	120	5,6	4,8	15,0	0,0	216
	460	12,1	5,5	43,2	4,4	342
podwieczorek
Biszkopty Wrocławskie	34	3,7	1,7	23,5	0,0	124
Paluszki z solą	30	2,6	2,3	23,7	0,0	126
	64	6,3	4,0	47,2	0,0	250
kolacja
Szynka z kurczaka	38	6,9	2,1	0,0	0,0	47
Chleb mieszany pszenno żytni	65	5,2	0,2	34,3	2,7	159
Słynne masło roślinne	8	0,0	6,4	0,0	0,0	58
Ogórki konserwowe	150	0,6	0,2	7,4	0,0	35
	261	12,7	8,9	41,7	2,7	299

NormaJeane
31 lipca 2014, 21:48

Ja też zawsze podziwiłam te osoby, ja chyba to tak do konca nie potrafie
sosenka93
31 lipca 2014, 21:36

zawsze podziwiam osoby, które liczą kalorie... życzę powodzenia :) pozdrawiam :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzień 2