Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TO NIE TYLKO NERKI

O kurcze, współczuję tych zabiegów. Dbaj o siebie... skonsultuj z kimś te swoje aktywności, bo szkoda by było całkiem odpuścić a z drugiej strony nie ma co szaleć żeby krzywdy sobie niechcący nie zrobić. Trzymam kciuki za jakiś rozsądny plan ćwiczeń dla Ciebie! :)) Dużo zdrówka!

Ojoj dużo zdrowia życzę, uważaj na siebie..

Majeczka - miałaś świetny pomysł :)) chyba wezmę wolne i spędzę go do piątku sam na sam z kijkami - a po ważeniu znowu się nażrę ;))

właśnie samo dobre... wino różowe i......... sernik!!! nooo i jak tu przetrwać :) a ja zrobiłam pizze na bardzo cienkich spodach.... tak na bieżąco na stół wrzucałam... dobre było bardzo, za pół roku powtórka!!!

ale LORDOZA brzmi PAŃSKO :)

czasami źle dobrane ćwicenia mogą szkodzić... niestety :( do zdrowia wracaj!!

Ojjjj. Ale się narobiło :(( Wracaj szybciorem do zdrowia . .... nie szalej tak z odchudzaniem....nie jest najważniejsze. Pozdrawiam :))

Dbaj o siebie. I wracaj szybko do pełnej sprawności.

oj przykro mi , dbaj o Siebie

Mozesz rozwinac to o lordozie? Ja mam krzywy kregoslup i splycona lordoze, czy powinnam o czyms wiedziec?

O kurcze. To niedobrze:-( a próbowałas może ćwiczyć callanetics? Bo to są ćwiczenia w zupełności nieobciązające kręgosłupa a wręcz przeciwnie. Tylko lepiej pogadaj ze swoim lekarzem czy je możesz wykonywać. Oczywiście juz po tym jak wrocisz do zdrowia:-) trzymaj sie:-*

No to zdrowka! Dowiedz się czego Powinnas unikać podczas ćwiczeń.

Oj biedna , mam nadzieję , że to nic poważnego . Będę trzymać kciuki .