Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zimnooo brr


Kurka ale zimno sie zrobiło-szok, kupiłam sobie piekny szalik taki grubasny wygladam w nim na 6kg wieksza babeczkę,ale co mi tam ciepły jest a to najwazniejsze. Wróciłam własnie z siłowni, nie było ostrego treningu bo mam straszne zakwasy po wczorajszym ,dałam czadu zrobiłam cały calanetiks tak porzadniutko i dokładnie -45min, a potem 40 min biezni z predkościa 7km\h. dzis mnie boli wszystkooo.  
Prezenty na mikołaja juz kupione, jutro jest w przedszkolu a w sobote do domku zamówiliśmy bedzie radocha.

pozdrawiam w mroźny grudniowy dzien
  • bajeczka675

    bajeczka675

    3 grudnia 2009, 23:26

    No, no nie poznaję cię, taki ostry trening i do tego zakwasy. Masz rację - ćwicz, ćwicz, a ja muszę wziąść z ciebie wzór i też tak ostro zacząć ćwiczyć. Kiedyś uwielbiałam ćwiczenia, co się ze mną stało, że teraz ze mnie taki leniuszek i tyłka mi się nie chce ruszyć, który od tego leżenia obrósł w celulit. A co do szalika, to może wielgachnym szalikiem odwrócisz uwagę od wielgachnego tyłka. To kaki żart, nie obrażaj się, bo twój jest mniejszy od mojego. Pa.

  • poszukujaca

    poszukujaca

    3 grudnia 2009, 21:22

    napewno ni ewygladasz tak grubo najwazniejsze ze cieplutki;)

  • joowi

    joowi

    3 grudnia 2009, 19:19

    ooo przyślij tego mikołaja tez do mnie :))) ja zamawiam córeczkę :) Kochana Ty jak zwykle ostro nad sobą pracujesz...chwali się. Za jakieś hmmm 18m-cy bedę brala z Ciebie przykład :D

  • marina69

    marina69

    3 grudnia 2009, 13:08

    tak to juz w zyciu bywa !!!!ciesz sie nim bo szybko ucieka !!!a Swieta UWIELBIAM !!!!!!i wtedy naprawde szaleje !!!!!a najbardziej prezenty !!!!a moja lista jeeeeeeeeeeeeest dllllllluuuuuga!!!!!!!!trzymaj sie cieplutko stokrotko !!!!!zycze milego dzionka !!!pa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.