Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
już po @@2 uwielbiam to


Nie pisaałm bo było troszkę grzechów, wszystko zwaliłam na @@@ ale już po. Uwielbiam to uczucie taką siłę i moc, lżej mi jakoś i  już nie mogę się doczekać wieczornego treningu ale dam czadu. Dziś dzien nauczyciela mamy wolne, ogarniam chałupkę i gotuje zdrowy obiad. Robię w tym tygodniu tydziń z kaszami w roli głównej gryczana, ale bedzie tez jaglana i pęczak. Pooczyszczam się nim świetne na jelita i pzrmianę materii a w dodatku przepyszne i sycące. Waga 79kg, w pasie jakby mniej. Ogólne samopoczucie na plusie dużym. Pozdrawiam i pędzę do kaszy

  • naja24

    naja24

    14 października 2014, 15:07

    Nie świętujecie w szkole u nas nauczyciele balują :) u mnie też dzisiaj pęczak -pycha :)

  • Magga74

    Magga74

    14 października 2014, 14:37

    smacznego:)

  • Mafor

    Mafor

    14 października 2014, 13:56

    wiadomo kasze są zrowe tez lubię i jaglaną i gryczaną, tylko mam taka wątpliwość czy da się schudnąć jedząc je...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.