Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to juz przesilenie???

Hej ! :-) Dzięki za przyjęcie :-) U mnie to samo, ale jak dziewczyny mówią, że też tak mają to rzeczywiście musi być. Ja dzisiaj dostałam kopa na zakupach ! Te lustra w przymierzalniach strasznie poszerzają !!! Nic trza brać dooopę w troki - tłuszcz sam się nie wytopi !!! :-) Pozdrawiam i lece poczytać resztę Twojego pamiętnika ( wczoraj troszkę zerknęłam w ramach szukania motywacji :-)

oczywiście, że przesilenie :))) Mnie od tygodnia głowa boli a zawsze tak mam gdy się wiosna zbliża :)))))

mam to samo!

Majeczko nie martw się czytałam że około godziny 14 organizm domaga się drzemki jak masz możliwość to zdrzemnij się a ok.16 będziesz dobrze sie czuła. Ja bardzo lubię popołudniowe drzemki. Pozdrawiam

Ja mam to samo, spałabym na stojąco

Wiesz kochana dobrze ze im bardziej sie spada tym wiekszy syf. Takie bledne kolo..brak cwiczen bo podle samopoczucie, jeszcze gorszy nastroj bo brak cwiczen... dupcia w gore! Endorfin Ci potrzeba. Najgorsze sie zabrac. Co do dietki - jakos za duzo np pszenicy? Ja po takich macznych rzeczach zauwazylam odpalosc i ogolny wkurw na wszystko. Laska zbierz sie w sobie, bo chyba nie chcesz zaprzepascic swojej ciezkiej pracy wpadajac w dol co?

Przesilenie,czy nie-czas zabrać się do działania :-) Po pierwsze- kup dobre witaminy,po drugie pij wodę z cytryną i imbirem(da ci energię,a zdrowsze niż kawa). koniecznie spaceruj i łap słoneczko- chęci wrócą,tylko daj im szansę ;-)

mnie o 14:00 tylko kawa ratuje lub zielona herbata. Może faktycznie coś z jedzeniem nie tak, że taka słabość Cię dopadła? Dodaj co nieco pestek słonecznika i dyni do potraw...na mnie działa.