Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WZOROWO JAK CHOLERA


RANO O 8.00 KASZKA MANNA Z OWOCAMI TRUSKAWKAMI ROZMROŻONYMI

11.00 JAJECZNICA Z POMIDORAMI I JEDNA KROMECZKA CHLEBA FITNES

14.00 2 KROMKI CHLEBKA FITNES Z SZYNKĄ

16.30 ZUPKA KALAFIOROWA I MALA PAŁKA Z KURCZAKA UGOTOWANA W ZUPIE

19.00 JAJKO I CIUPKA SAŁATKI JARZYNOWEJ-SŁAWEK ROBIŁ-WOWO


18-19 CWICZENIA U PANA JACKA BRZUCHÓW Z 15MIN-MAKS

ALE JESTEM DUMNA Z TEGO DNIA, TAKI POPRAWNIE PIĘKNY...TRUDNO MI IDZIE TO JEDZENIE NA CZAS ALE MOZE SIE PRZYZWYCZAJE

JUTRO FRYZJER I PIERWSZY RAZ FARBOWANIE NA JEDEN KOLOR, ZAWSZE PASEMKA, ALE CZAS NA ZMIANY...

UWIELBIAM PIĄTKI ACH JAK MIŁO,TYLKO OBLECE REJONY I WEKKEND,
 IDE POCZERPAC MOTYWACJE Z WASZYCH FOTEK PRZED I PO-
UWIELBIAM JE
A NA KONIEC FOTKA KIECKI MOZE NA POPRAWINY BARDZO MI SIE TA GÓRA JEJ PODOBA TAKA W MOIM STYLU


A TO DLA JOWII:CAŁUSKI


  • joowi

    joowi

    30 października 2012, 08:52

    no to w koncu dzis sie doczekasz :)) daj znac jak wrazenia! buzka

  • joowi

    joowi

    27 października 2012, 08:06

    hehe kłaniam się w pas jak ten przyjmujący chomik :))) cmok aleś pojadła! :0 też w.łasnie staram się pilnowac godzin, z tym ze ja dziele na 4 posiłki i jakoś łatwiej to wychodzi. i nawet przy tych 4 posiłkach mam jakoś problem z inwencją twórczą. Miłego dnia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.