6-ty dzien na dukanie przyniósł koszmarne męczarnie od popołudnia bardzo mnie nosiło, strasznie chciało mi sie jesc wszystkiego co nie jest białkiem, zgrzeszyłam tylko pół jabłkiem, a tak po za tym to same czyste proteiny-jutro bedzie lepiej bo juz z warzywami. Strasznie męczy mnie ta dieta jest cholernie monotonna i meczaca, tyle owoców kusi dookoła, no ale walcze-słowa wsparcia mile widziane z góry dziekuje.... jutro dopiero tydzien ciekawe jak waga rano????
fotki z morza
![]()
a to ja i mój relaks
![]()
i wodnik szuwarek Majeczka
![]()
fotki z morza
a to ja i mój relaks
i wodnik szuwarek Majeczka
fitnessmania
19 września 2013, 11:25Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
bajeczka675
29 lipca 2010, 01:31Po co się tak męczyń na Dukanie, zakwaszasz organizm, podobno nerki cierpią. Uważam, że jeśli będziesz jeść owoce i warzywa to na pewno schudniesz a do tego wzmocnisz organizm w witaminy i minerały. Szkoda tych pysznych owoców latem na Dukana. Ja bym na lato odpuściła tego dukana i cieszyła się soczystymi i smacznymi owocami. Jest święta zasada i na której na pewno się schudnie MNIE ŻREĆ, ja jak jej tylko przestrzegam to kilogramy lecą w dół.
joowi
27 lipca 2010, 11:31Brak owocow faktycznie może dokuczac, ale za to skuteczność diety goruje :) A jeśli chce Ci się owoca bardzo to zawsze mozesz dodac do jogurtu nat garść truskawek, malin lub czego tam chcesz, bo Dukan dopuszcza owocowe jogurty chyba raz na dzień.wyglądacie pięknie! Wiecej zdjęć poprosze :)