Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od trzech dni jestem w amoku

proponuję pic duzo wody z odrobinka cytryny, to zwlcz auczucie glodu:)

Walcz kochana w koncu pokonasz napady glodu:-):-):-)

Surowe marchewki....po jednej nie mam już na nic ochoty....Walcz !!!

Kochana to trzeba chodzić, wiesz co jeśli masz ochotę podjadać nakup sobie winogrona, jabłek i podjadaj owoce zawsze to lepiej niż inne rzeczy :)

Kochana, walcz z tym! Na pewno dasz radę ;))

pij wodę z cytryna, duzo wody, pozapycha trochę to uczucie głodu:)

ja też miałam ogromne problemy z wieczorami. ale odkąd trzymam dietę na 100% - to nie zajadam. więc trzymaj się i bądź twarda!