Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przed snem.


Obiad (16-sta): talerz zupy warzywnej. Kolacja (19.30): mała bułka pszenna z serem + czerwona papryka (1/2) + jabłko. A przed chwilą: 1 cukierek + 5 orzeszków pistacjowych 

Trudno mi godzinami siedzieć bez pracy. Po 17-ej ruszyłam do ogródka i zaczęłam porządkować zagon z truskawkami, potem to tu to tam wypieliłam i tak mnie to pochłonęło, że skończyłam tuż przed 19.30.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.