Co pokaże waga? Raczej zważę się w najbliższą sobotę (po 2 tygodniach od ostatniego ważenia) ... tchórzę. Dalej czekam na @, która nie wystąpiła w tym m-cu, a miała być 8-go. Tak to już jest w okresie menopauzy: raz na pół roku brak w danym miesiącu, od 2 lat. Nabieram wody ... może zważę się dopiero po @. Kiedy to będzie?
Dzisiejsze menu:
9.30 - bułka grahamka z sałatą lodową (2 listki) i plastrem sera twarogowego
13.00 - ciemna mała bułka kajzerka (z Lidla) z serkiem z orzechami (2 łyżki), cała czerwona papryka
15.30 - bułka ze szpinakiem (z piekarni)
18.30 - planuję: jogurt naturalny z malinami i błonnikiem, 1 szklanka wywaru z selera + 1 ugotowany seler (ugotowałam 3 selery - podobno jest to dobre na oczyszczenie organizmu i ma działanie odchudzające)
Dzisiaj za dużo pieczywa!
