Waga bez zmian. Nie ćwiczyłam, ale pokonałam trasę 3 km na rowerze po zakupy, a ponadto sprzątałam od 11-ej do 14-ej, w międzyczasie pranie.
Jadłospis:
9.00 - to samo, co wczoraj
14.00 - bułka grahamka z sałatą lodową i 3 plasterkami sera twardego, trochę ketchupu + 200ml kefiru naturalnego
o 17-ej idę na grilla, Może przed wyjściem mały jogurt naturalny?
