Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16czwartek/16

hej....Już czwartek ale ten czas leci....Dieta jest, ćwiczenia były Jillian shred poziom 2 (2dzień) oraz plank 2minuty (przy tym ćwiczeniu nabieram silnej woli, ciało się trzęsie z wysiłku, mózg mówi dość a sekundy strasznie wolno upływają ). Miałam coś jeszcze wieczorem porobić ale przyznam się szczerze, że ciało zmęczone po poranku i ochoty nie było.....Co do innych rzeczy...szynkowar. Otóż ja o nim nie słyszałam aż do momentu jak mąż z pracy wysłał mi linka bo kolega częstował wszystkich wędliną. Mój mąż je wszystko i raczej się nie zachwyca.....więc byłam zaskoczona zaangażowaniem. Kupiłam. Po nocy w przyprawach wsadziłam i ugotowałam mięso. Teraz siedzi w lodówce. Powiem szczerze, że biegałam co chwila sprawdzić czy w dobrej temperaturze się gotuje.......nie mogę się już doczekać.....ale przeczytałam ,że musi się w lodówce schłodzić 10 godzin.....czekamy.....pozdrawiam