Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wzorcowo według planu 0,5kg tygodniowo
26 listopada 2010
Jak w tytule 0,5kg mniej i co na pasku piękny wynik z jednej jak i z drugiej strony 18,5kg niby połowa ale jednak wbrew regułom te połowy nie sa równe. Teraz trzeba będzie wzmocnić siły i brać się solidnie do pracy więcej ćwiczenia bo sama dietą chyba wiele wiecej nie osiągne a nie chciałabym stracić jak do tychczas. Wczoraj wprawdzie nie oglądałam Rozmów w toku ale potem skrót na inernecie i powiem, że też wprawdzie w zmniejszonej wersji robi mi sie brzuch jednym słowem paskudny wprawdzie masuję kremami i masażerem zepterowskim prawie godzine dziennie ale wydaj mi się jakby był większy niż przed odchudzaniem a przecież to nie możliwe. Może ktoś wypowiedział sie jak sobie z tym radzi. U nas zaczyna się zima temperatura ujemna i jak tu się więcej ruszać jak ja preferuję spacery takie coraz szybsze ale byle do wiosny zima jeszcze dla mnie jest najgorszą porą gdyz z racji zawodu mam zawsze najwięcej pracy.Pozdrawiam wszystkich 3majcie się cieplutko.
galaksy
27 listopada 2010, 16:28Dziękuję za zaproszenie. Niesamowite, jak ci świetnie idzie. Pozdrawiam.
hezof
27 listopada 2010, 00:27też się czuję gruba ale tłumaczę to tym, że zaczęłam nosić mniejsze ubrania, które tu i ówdzie przylegają do ciała a te wszystki poprzednie ciuchy wisiały na mnie jak na haku i wydawało mi się, że jest mnie w nich tak mało, teraz widzę, że jeszcze nieco mam do zgubienia, chociaż w tłumie ujdzie, pozdrawiam serdecznie.
KLUSIA1954
26 listopada 2010, 21:51tak, teraz będziesz miała trudniej. Zwiększenie ćwiczeń , ruchu będzie konieczne.program oglądałam, ale doświadczenia w takim przypadku nie mam , Pozdrawiam
Justyna1956
26 listopada 2010, 16:12to dla mnie tez zadziwiajace, ale jak w zeszłym roku schudłam do 76, to nie wiem dlaczego, ale też czułam się grubsza niż byłam przed dietą i brzuchol straszliwie mi przeszkadzał. A może to jest tak, że po prostu pochudły Ci inne części ciała wokól i dlatego brzuch tak Cię razi. Polecam siłownię, pod okiem trenera intensywne ćwiczenia, albo są takie pasy, niby wyszczuplające, a w sumie powodujące intensywne pocenie się, poprzez odcięcie dopływu powietrza, może one poprawia wygląd ? MIłego i skutecznego dalszego odchudzania.
Augustyna
26 listopada 2010, 09:16No to jesteś w połowie drogi. Teraz już będzie łatwiej. Gratulacje za spadek,0,5 kg to dobry wynik, Będzie dobrze. Pozdrawiam.Krysia.
Starsza.pani
26 listopada 2010, 08:06Gratuluję półmetku :):). Pewnie to prawda, że te początkowe kg. gubi się szybciej, ale może dobrze, że potem wolniej. Pewnie skóra łatwiej się przystosuje. Powodzenia, trzymam kciuki!!!!
bebarba
26 listopada 2010, 06:58regularnych spadków i w ogóle wyniku. Co do skóry niestety tez czekam na cudze doświadczenia, na razie smaruje balsamem antycelulitowym. Miłego dnia!
kamila19851
26 listopada 2010, 06:54brawo za spadek i gratuluję półmetku