Dieta jak narazie stoi w miejscu ale zaczelam cwiczyc codziennie po pol godz na brzuch i nogi takze mam nadzieje ze cos ruszy. Wciaz jest dietkowo 1200-1400 kcal. Narazie nie biegam bo pogoda u nas fatalna i ciagle pada do tego ale najwazniejsze ze cwicze. Pozdrawiam i dobrej nocki zycze
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
YaSalam
22 stycznia 2010, 13:02za oknem brzydko ale to nie problem :) otóż to :) grunt to dobre nastawienie :) oby tak dalej :) no i oczywiście czakmy na sukcesy :)
karinadulas
14 listopada 2009, 18:13jak nedziesz dalej taka wzorowa to waga w koncu skapituluje i ruszy w dół. powodzenia
madziunia23
14 listopada 2009, 16:18to naprawde duzo daje bedziesz sie lepiej czuc ale widzez dietka tez ok:)) ja tez nie moge sie zmobilizowac do biegania...zycze powodzonka;***
CarolineAnne
14 listopada 2009, 15:27no ja tez ostatnio inwestuje w ruch, ale rowerkowy (stacjonarny) mam nadzeje ze to zmusi moja wage to spadku. miłego dnia :)
emamutek
14 listopada 2009, 10:15u mnie też pogoda ni zachęca do aktywności na zewnątrz :(
robaczek853
13 listopada 2009, 23:01no tak to jest z ta pogoda w uk. u mnie niestety też i jest coraz zimniej i za tym idzie zimowy sen i nic nieróbctwo ale poradzimy sobie ze wszystkim.buziolek dla malucha
squaw232
13 listopada 2009, 22:53u mnie tez pada i tez nie biegam :( Pozdrawiam!