Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 dec.swieta tuz tuz


W pracy wir ale jest moj kuzyn od tyg i sprawdza sie w stu procentach

. Mimo ze nie  mowi po ang ale ja jak przyjechalam te nascie lat temu tez nie mowilam.

Z tym ze nie wiadomo na jak dlugo będzie i tu zaczynaja sie schody bo w czerwcu moj malz 

Ma wesele brata i ktos nas musi zastapic na ok 2 tyg a w czerwcu nie ma takiego ruchu wiec 

Nie ma co sie bac. 

Dieta prawie dobrze dzis 98.2 i mnostwo ruchu w pracy mimo ogromnego ziabu i przedwczoraj byla Chodakowska i dzis bedzie. Zeby w koncu zobaczyc 97. Mama mi przyslala paczke chyba juz pisalam albo i nie. Zielony jeczmien bede pic i aloes i pije hetbatke z suszonego hibiskusa i owocow goji. Samo zdrowie. Ten jeczmien ma pomoc w spalaniu tłuszczu.  Sie zobaczy. 

Zakupy juz czesc zrobione na swieta ale stawiamy na relaks odpoczynek a nie obzarstwo. Musze podtuczyc mojego malzonka jedynie bo mi schudl na tej myjni ale on to taki człowiek energia tzw.adhd. 

Jutro mam offa z pracy bo bedzie jeszcze szkot. Jade zawiezc dzieci do polskiej szkoly na 9.15 i odbior jest o 12 takze minimum do 11.40 szaleje po shoppingu. Pozdrawiam i zycze milego piatku

  • gosiulek1

    gosiulek1

    2 stycznia 2015, 17:40

    Widzę, że wróciłaś do gry. :) Brawo. Oby Nowy Rok przyniósł Ci jeszcze lepsze efekty. :)

  • FrAkASA

    FrAkASA

    30 grudnia 2014, 19:30

    Cześć Iskierko :*:*:*:* dziękuje za piękny komentarz. Tobie wszystkiego najlepszego w Nowym Roku :) na pewno Ci się uda !!! Mogę Cię wspierać i motywować jeśli tylko chcesz :) ja nie czuje się na diecie, a jestem mega szczęśliwa i zakochałam się w sporcie...czy to grzech :D ? Mam nadzieję, że nie :)...jutro idę biegać z okazji Sylwestra. 3Maj za mnie kciuki... buziaki!!!!!!!!!

  • hogata1

    hogata1

    25 grudnia 2014, 21:55

    Wesołych Świąt :))))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.